Записи с меткой ‘улучшить фигуру’

Малыш читает книжку на полу

Как я училась заниматься фитнесом в домашних условиях с маленьким ребенком!

Не так давно я затронула тему фитнеса в домашних условиях, которая часто у многих вызывает больше скепсиса, нежели воодушевления, а если учесть, что в этом деле еще «помогает» и карапуз, то некоторым подобные занятия вообще кажутся невозможными. В данной статье я хочу развенчать этот миф на примере личного опыта и доказать, что фитнес дома с […]

Йога вместе с ребенком

Маленький ребенок и фитнес в домашних условиях – это совместимо!

Пожалуй, одним из самых животрепещущих вопросов для женщины, недавно родившей малыша, становится вопрос о возвращении прежней фигуры. У кого-то этот процесс происходит сам по себе, а кому-то необходимо прилагать некоторые усилия,