Самозасыпание в два года: наши особенности и сбой программы. Как мы снова учились засыпать самостоятельно.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Я продолжаю делиться интересными изменениями в привычках и режиме доченьки, и в этой статье пойдет речь о самостоятельном засыпании, подрыв которого справедливо стоит добавить к новшествам нашего двухлетия.

В течение двух недель, после того, как доченька исключительно по своему желанию переехала из своей кроватки на диван, она продолжала засыпать без чьего либо присутствия. Все было как обычно: купание и игры в ванной, гигиенические процедуры, одевание, стишки, молочко и баиньки. Она, как и прежде, засыпала не сразу, но об этом мы узнавали только лишь, если случайно заглядывали за чем-нибудь в спальню – доча спокойно лежала с приоткрытыми глазами и кемарила.

В один из вечеров у меня разболелась голова, чего уже давненько не случалось и, зайдя в спальню для вечернего косметического ритуала (там стоит мой туалетный столик), с удивлением обнаружила, что карапузька до сих пор не спит. Зная, что моя пастель еще не расстелена, вид дочиного сонного ложа с непреодолимой моим физическим состоянием силой просто заставил прилечь рядом с ней. Как потом выяснилось, это было большой ошибкой. Подтверждение незамедлительным образом обозначилось уже на следующий день, когда доча просто требовала мое присутствие, да что там присутствие, обязательность принятия горизонтального положения.

Сначала мы подумали, что это ВРЕМЕННО, как и в случае с отказом от дневного сна и соглашались на ее условия. Постепенно выяснилось, что, судя по всему, со мной или с папой она засыпала еще медленнее, потому как мы постоянно обнимались с ней. Надо отметить это были очень трогательные моменты, наполненные безмятежностью, гармонией и нежностью и если бы не следующие последствия, в них можно было бы купаться бесконечно – ведь много любви не бывает. Но все-таки ночью надо спать, тем более таким маленьким детенышам! А последствия оказались очень даже логичными:

— сдвиг времени утреннего пробуждения. Уже давно (с ранней весны этого года) доча просыпается в районе 8 часов утра. И как бы я раньше не ныла по данному поводу, но в подобном режиме нашла массу плюсов, да и элементарно привыкла. Но с длительными совместными засыпаниями подъем стал смещаться на более позднее время: 9 – 9-30 утра. Надо ли говорить, что благодаря этому сутки стали казаться катастрофически короткими.

— как не сложно догадаться, совместное засыпание существенно урезало количество моего свободного времени. И если днем доча засыпала довольно быстро, и я принималась за свои дела, то вечером продолжительное пребывание в уютной постельке и обмен нежностями ни капельки не располагали вылезать из нее, даже когда моя принцесса засыпала.

В общем, с одной стороны, мне не совсем хватало времени на домашние дела, с другой стороны – мои хобби тоже пострадали. Неизменными оставались ежедневные прогулки и график моих фитнес тренировок.

Но на этом доча не остановилась. Довольно быстро она осознала, что может не сразу лечь в кроватку, а поболтаться по квартире забавы ради. Единственным положительным моментом здесь было только то, что зная наше недовольство новым незапланированным ритуалом, она исключительно самостоятельно занималась своими важными делами, без малейшего намека пристать даже к сидящему за компьютером папе и уж тем более к грозной маме.

Сначала я хотела отпустить ситуацию, памятуя о недавней эпопее с возвращением дневного сна. Но однажды выйдя из ванны в двенадцатом часу ночи, меня выскочил встречать просто домовенок Кузя какой-то! На меня смотрели два озорных красных и уставших глазика, при этом на голове творилось черти что! Я тут же сдалась и отправилась вместе с ней в спальню. Правда такое не всегда срабатывало, чаще всего доча требовала в спальню папу. Иногда, если не был занят срочными делами, он с радостью соглашался, но чаще всего эта приятная обязанность выпадала мне. Однако данную привилегию надо было еще и заслужить, и чтобы уговорить дочу на мое присутствие, сквозь ее плач я начинала декларировать любимые стишки. Ну, помните… та традиция еще со времен моего обучения абсолютной любви. Почему это срабатывает, догадаться можно – ребенок просто отвлекается и, слыша знакомый текст, успокаивается. Но думаю, подобный способ разрешения накаленной ситуации очень полезен и для родителя. Вспомните, что советуют в первую очередь для борьбы с нарастающим раздражением? Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Возможно просто остановиться и подышать не всегда у нас получается, бушующие нервы неимоверно побуждают на грозные воспитательные речи. Так не лучше ли вместо этого начать читать стишки?! Вот уж поистине волшебное средство – действует практически мгновенно и экономит нервы!

В итоге вся наша катавасия с разгульным отхождением ко сну продлилась около полутора месяцев. Во мне постоянно кипела дилемма «Как же разрешить данную ситуацию и вернуть самостоятельное засыпание, которым я так гордилась?!» В какой-то момент я даже хотела убрать с сайта статью про наше самозасыпание, ведь теперь у меня рука не поднималась ее советовать, но понимание того, что целый год до сбоя доченька делала это сама, даря мне возможность заниматься тем, чем хочется, уговорило ее оставить.

В один из вечеров, мы вернулись из гостей, где дневной сон не состоялся – в гостях он редко случается и это вариант нормы для нас. Доча была настолько уставшей, что под небольшое уговаривание все-таки заснула сама. Меня это обнадежило, но на следующий день все было как прежде – гуляние по квартире, нежелание укладываться и требование присутствия родителей. Даже если удавалось уговорить ее лечь для питья теплого молока, выпив его, она как шпион тихонечко вылезала из постели и начинала осторожно выглядывать из комнаты. Но при взгляде на наши трясущиеся от смеха лица (ну это надо видеть: такая смесь эмоций на детском личике, выражающих опасение, прошение разрешения и одновременно знание того, что у родителей нет выбора не согласиться с ее условиями), уже смело распахивала дверь и начинала свой вечерний (а точнее ночной) променад.

Однажды я все-таки настояла на своем и, проявив безапелляционную строгость, уложила дочу одну. В принципе ей ничего не мешало встать с кровати, и продолжить то, к чему она уже привыкла, но слыша ее попытки, продолжала из смежной комнаты строго и с полной уверенностью в своей правоте сообщать ей о необходимости спать. Она даже поплакала, чего я, в общем-то, не совсем приемлю в подобных ситуациях, но все же уснула. Если совсем по-честному, то я себя даже немного ругала, не очень надеясь на получение дальнейших успехов. Приставала к мужу с вопросом, не слишком ли я строга, но он меня заверил, что я все сделала правильно. Каково же было мое удивление, когда на следующий, а потом и на другие дни (к моменту написания статьи уже прошло 2,5 недели) наше самостоятельное засыпание вернулось. Правда теперь я оставляю приглушенный свет в спальне, обкладываю ее мягкими игрушками, которые служат ей компанией, и оставляю приоткрытой дверь.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Вместо родителей теперь рядом засыпают Монстрик Обнимашка, Обезьянка, Зайка и Киса. Каждому из них доча предлагает молоко и только потом принимается за него сама и очень внимательно следит, чтобы одеялко укрывало всех ее друзей!

Возможно, дело еще заключалось в особенностях двухлетнего возраста, так как именно в этот период у деток обостряется чувство страха находиться без родителей, но это не препятствие для установления некоторых границ. С одной стороны, понимание этого позволило мне дать доче возможность попробовать все, что она хотела, параллельно не уставая объяснять о необходимости засыпать самой, и в определенный момент все-таки настояла на своем вполне допустимым способом.

Также отмечу, что в какой-то момент мы с мужем даже планировали для искоренения дочиной привычки прогуливаться перед сном ложиться самим в это же время, подавая правильный пример. Но скорее всего это не решило бы вопроса с возвращением ритуала самостоятельного засыпания.

В общем, все нормализовалось, и я опять успеваю гораздо больше! Главное – не засиживаться допоздна, подъем то может случиться и раньше восьми, а недосып – штука нехорошая!

P.S. Если Вы хотите что-то добавить к статье, поделиться своим опытом или с чем-то не согласиться, оставляйте ваши комментарии, заполнив форму ниже. Чтобы не пропускать новости сайта, оформите подписку, введя свое имя и адрес электронной почты в форму справа!

Понравилась статья? Поделись!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Возможно Вам также будут интересны следующие статьи!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

20 комментариев к записи “Самозасыпание в два года: наши особенности и сбой программы. Как мы снова учились засыпать самостоятельно.”

  1. Ааа клас, такая хорошая и добрая история получилась, приятно читать)) я как то тоже не люблю быть строга с сыном, такое странное чувство внутри когда эти глазки смотрят на меня и повинуются, это бывает тоже редко, муж говорит что я разбалываю, а как иначе, мне все кажется что еще не тот возраст чтобы быть слишком строгой, но с другой стороны есть точное понимание что все спускать на самотек нельзя. Ты молодец, так держать. Лео часто зовет по ночам меня, то молока попить то в туалет сводить, поэтому приходится просыпаться, укладывается сам но и чтоб кто то рядом полежал не против)) а вообще если так вспомнить это уже не такие большие хлопоты, по сравнению с тем когда он был совсем крохотный, вот то были недосыпы, а это уже так пустяки))))

    • А у меня редко недосыпы, больше из-за племянника, голдящего за стенкой, чем из-за моего 3 месячного. Он меня редко отпускает пока, пока сам спит( Только ночью, после длительных покушать, иногда днем. Вот сегодня 3 часа с ним провалялась с сисей во рту( В результате, я не выдержала, встали и он за мной( хрю…Вот сейчас чудом выбралась, не знаю, как на долго. Думаю, у него очередной скачек в развитии и ему нужно успокоение, но пока я почти целыми днями с ним. Когда высыпаюсь достаточно — читаю чего-то на планшете, ибо ноут рядом положить не всегда удается…Ех…а вообще — чудо-ребеночек)

      • В возрасте трех месяцев случается один из первых молочных кризов — дите просто несколько дней может провисеть на тите! Еще это называется стремительный рост! Должен же он как то обеспечить себе молочко в соответствии со все возрастающими физиологическими потребностями! )))) С ностальгией вспоминаю о том времени — тоже смотрела ноутбук и читала! А сейчас редко удается присесть, только во время дневного сна и расслабляюсь! Но мне оч нравится наш ритм жизни! Ценю и наслаждаюсь каждым мгновением! )))) И вам желаю того же! )))

    • Спасибо тебе, дорогая! Твои комментарии всегда такие добрые и отзывчивые! Самое смешное, что наш папа вообще не может строжиться на дочу и статусы «Мама-Кака» — «Папа-Ляля» нам обеспечены! Самое грозное, что может сказать ей муж с немного расстроенной и разочарованной интонацией: «Ну Зайкааааа!» Мне и сейчас кажется, что тогда тоже все было не так уж и сложно, хотя возможно все просто подзабылось! )))

  2. Отличные рекомендации, основанные на собственном опыте! Статья, действительно, получилась очень искренней!!

  3. А мы до сих пор еще ни разу не видели, что такое самозасыпание 🙂 Ну, не считая отключения в машине, если сильно устал. А дома, даже уставший, пока всех не уложит — не спит.

  4. Машенька, спасибо за то, что делишься своим опытом, как горячими пирожками. Не отходя от кассы, как говориться) Мы чуть меньше вас, нам, наверное, это предстоит, тем ценнее прочитать твою статью. Сейчас Сева сам знает, что ему пора спать, машет всем рукой типо «спокойной ночи». И в комнату заходит,закрывает дверь. Засыпает правда не сам, я рядом лежу. И не представляю пока, как это — самому засыпать) Мне пока как то не в тягость это, знаю, что скоро совсем вырастет, и это не нужно будет. Так что наслаждаемся)

    • Спасибо тебе за теплые слова! В очередной раз таю от твоих слов! Надо отметить, что понимание и желание идти спать — дорогого стоит, а ведь бывает, что некоторых не уговорить! Что-то похожее и у нас было во время сбоя. А сейчас желает папе спокойной ночи, закрывает дверь, я ее укладываю на кровать для вечерних процедур. Бывает, что начинает вертеться и уворачиваться и тогда в ход идут стишки и она внимательно и спокойно слушает! Очень хорошо, что вы без укачиваний засыпаете — так приятно полежать со своим крохой рядом! Наслаждайтесь, Галочка!

  5. Завидую)))
    Ты все делаешь верно! И доча- умница!
    И надеюсь, дальше все так и будет с самозасыпанием- все-таки это большое дело)
    У нас одного нужно сисей уложить))))), а другим книжки почитать. Сейчас средний в сад пошел и там днем спит. Вечером уложить проблема- дома-то не спал днем.
    А вообще все так чудесно спят в машине))))) и особенно под музыку погромче)))

    • )))) Про машину верно подмечено! Ничего не мешает, музыка даже помогает! )))) Я тоже надеюсь, что у нас эта хорошая традиция сохранится! У нас вместо книжек — стишки по памяти читаю ей! Хорошая это традиция! Ну а сися — это святое! Эх, когда-то и мы под титю засыпали! Кайф! Сама она засыпать у меня начала после года, так что может и вы когда-нить освоите этот ритуал! )))) И Глебушка со временем адаптируется и будет проще! Спасибо, Таня!

  6. Маша, ты просто не можешь быть плохой мамой или очень суровой, хотя и знаю тебя недолго, но ты с такой любовью и теплом рассказываешь о ваших семейных моментах, что у меня другой мысли и возникнуть не может 🙂
    Можно поделюсь о том как мы засыпаем?! Сын засыпает днем только рядом со мной, сначала дрыгает ногами и веселиться и вот я уже перепробовав все уговоры и строгий голос, взяла и спеленала его (а ребенку 2,5 года 🙂 Он очень удивился, но заснул сразу буквально через минуту, я сама обалдела. На следующий дневной сон он принес свое детское одеялко, я его немного закутала и он опять спать спокойно улегся. А ночью Максимка пока засыпает в нашей кровати, уютно устроившись между мной и мужем, засыпает быстро, мы его потом в детскую переносим.

    • ))))))))) Оля, засмущалась я, но довольная улыбка долго не сползала с моего лица после твоего комментария! А когда про пеленание прочитала, смеялась вслух! Кстати доча у меня тоже любитель укрываться — может просто днем прилечь и укрыться и так немного полежать! Ну а кто не любит то? Быстрое засыпание — это очень удобно! 🙂

  7. Дам ссылку своей снохе-у них дочери уже года,но она до сих пор её укладывает,лежа с ней.

    • Спасибо большое! В принципе ничего плохого нет в том, что укладывает лежа с ней рядом, но самозасыпание здОрово экономит время! Буду рада, если мой опыт окажется полезным!

  8. Как интересно было почитать про ваш опыт. Молодцы)))
    У нас старший сын сложно приучался, через слёзы… Потом успокоился и уже также умывались, читали, целовались-обнимались, я уходила и закрывала дверь и он засыпал. С дочкой так не получается. Спят в одной комнате, да еще и дверей у нас пока нет — не закроешь. А оставляешь их вместе, они начинают играть… Так что пока я просто ложусь рядом с дочкой и она засыпает. А сынуля на соседней кровати либо одновременно с сестрой засыпает, либо начинаются хождения в туалет и через примерно два-три похода засыпает.

    • ))) Спасибо, Любовь, за то, что поделились своим опытом! У нас сейчас тож начался период хождениий-похождений в туалет перед сном. Но засыпает все же сама, просто немножко позже! ))))
      Так то ничего «страшного» нет в том, чтобы засыпать вместе с малышом (это ж вообще классно!), но бывает, что необходимо над чем-то сосредоточиться!

  9. Я не против того, чтобы лежать с дочкой пока она не заснет. Это, конечно, отнимало очень много времени как раз где-то с 2х лет. Но, к примеру, если говорить о дневном сне, то я даже в последнее время жду этого момента, чтобы лечь и спокойно полежать. Такого спокойствия и полной безмятежности больше в течение дня не получишь.
    Но в последнее время Алиса сама нам говорит идти «делать дела», а она «будет с Оле сказки рассказывать, чтобы она уснула».

    • Я тож так-то не против, но все же хочется, что бы у меня был выбор. Сейчас днем доча засыпает без проблем, а вот ложиться стала позже. Правда я решила использовать это себе в пользу и стала ложиться гораздо раньше вместе с ней, чего уже давно не делала. Высыпаюсь лучше, да и она все же не так поздно ложиться! Замечательно, что ваши доченьки такие заботливые: и друг о друге, и о маме! )))

Оставить комментарий